É, meus caros, nem tudo são flores por aqui.

Do alto dos meus 48 anos, acabo de sair da consulta de meu médico sobre meus exames de rotina e… deu ruim. Total.

Eu bem que tentei fazer um anti doping antes dos exames. Moderei na comida total, uma cara de pau, segundo minha mãe.

Não deu certo: triglicérides nas alturas, pela primeira vez um colesterol preocupante, gordura no fígado nível 2  (prestes a entrar em remédios), glicemia típica de ameaça de diabetes.

Pensei em botar a culpa nos medicamentos de tireóide, mas meus exames apontaram que os únicos bons índices eram os da tal.

E juro a vocês que tenho comido menos nos últimos anos. Beber então, se tornou evento especial. A única coisa é que não faço dieta: adoro pão e massa.

Perguntei para o médico se eu estava com algum problema a ser investigado que estivesse dando essa disfunção toda ao meu corpo.

Meu médico: “ tem que é tomar vergonha na cara. Você tem 48 anos”.

Minha filha. Você pode ter vitalidade de 30 anos, rostinho de 20 sem rugas, mas biotipo será de 48 anos. O que você come se transforma em gordura. Direto para sua pança e não mais para sua bunda.

Eu engordei 8 quilos de 2 anos para cá, sem grandes extravagâncias alimentares. Simplesmente porque meu corpo agora cansou de processar toda besteira que como.

Aos 48 anos, percebi que nada será como antes. Ou muda os hábitos alimentares ou vai ter problema sério na certa. Gorda eu já me sinto. Mas agora realmente fiquei com medo de Cirrose Hepática, Diabetes, Cânceres, Doenças Cardíacas.

Joguei fora metade dos meus doces que acumulei em viagens e na Páscoa. Comprei vários legumes. Quanto tempo vai durar esse surto, não sei. Talvez até o próximo exame.

Mas falando sério agora, envelhecer é uma merda. Mas a alternativa é pior.

Então tenhamos resiliência para saber que se o nosso corpo mudou , nossos hábitos também podem ser mudados.

Não a acabar o pacote de salgadinhos em alguns minutos. Não em comprar todos os doces de viagens porque é válido em experimentar. Não em fazer uma marmita de café da manhã só porque você está sozinha no quarto. Não em fazer 5 refeições por dia e comer 4 croissants por dia em viagens. Acabo de voltar de Paris e me senti vitoriosa: apenas 2 croissants por dia. Mas a mala veio lotada de doce e biscoitos de Nutella.

Qual a saída? Se espelhar nos seus amigos mais fitness. Sempre tem um que escolhe o item mais saudável do cardápio nos almoços (e eu sempre escolhia o mais gordo e mais bem servido), naqueles que fazem muito exercício, porque se você não fechar sua boca, você terá que correr a mais.

Para mim, viver de remédios como meu querido paizinho fazia, não é uma opção .

Eu vi ele, que não queria abdicar de seus docinhos (ele era uma formiga) e sua bebidinha, tomar um punhado de pílulas pela manhã e a noite. Honestamente, acho essa indústria farmacêutica uma droga legalizada, mas não legal.

Então, meus colegas quarentudos, eu vou engolir o choro e partir para uma dieta e exercícios. Porque da bronquinha do médico para o aviso prévio de medicamentos, foi um pulo.

Beijo no coração de vocês.